Søg eller spørg AI
⌘K
Velkommen
Gratis kurser
Free Stuff
Back
TRAUMEFRI TIRSDAG
TRAUMEFRI BOOTCAMP
GUIDE: Lær at frisætte stærke følelser
E-BOG: Lær at omkode dit negative tankemønster
Guide | Selvomsorg uden skyld
Back
Log ind
Tema
Auto
Lys
Mørk
Bliv en del af vores gratis gruppe
Velkommen
Gratis kurser
f
Free Stuff
TRAUMEFRI TIRSDAG
TRAUMEFRI BOOTCAMP
GUIDE: Lær at frisætte stærke følelser
E-BOG: Lær at omkode dit negative tankemønster
Guide | Selvomsorg uden skyld
Bliv en del af vores gratis gruppe
Kursus
Afskrift
Bogmærker
00:11
Introduktion og dagens emne
00:37
Strategier efter traumer
01:50
Hvorfor bruger vi ineffektive strategier?
04:30
Autopilot og adfærdsstrategier
08:36
Behov og overlevelsesstrategier
16:39
Autopilotens oprindelse og konsekvenser
20:23
Bevidste valg og opdatering af mønstre
21:37
Opgave og refleksion
Spørg AI
__title__
__type__
TraumeFri Tirsdag
›
Traumer | Hvorfor bliver de skabt
Synes godt om
Derfor overlever du i dag på strategier fra i går
Kursus
Afskrift
Bogmærker
Næste lektion
Når travlhed bliver en flugt fra det der smerter
Cancel
Fuldført
Markér som fuldført
Kommentarer
Seneste
Back
Seneste
Ældste
Top
Ingen kommentarer endnu. Du kan stadig være den første!
Navn
E-mail
Back
URL
annullér
Back
Youtube, Loom, Rumble or Vimeo URL
Back
Søg
Skriv en kommentar...
Navn
E-mail
Back
URL
annullér
Back
Youtube, Loom, Rumble or Vimeo URL
Back
Søg
2300 København S
Danmark
Kundeservice
Handelsbetingelser
Copyright © 2025 HighPeak Mountains
___MESSAGE___
___MESSAGE___
Kommentarer